Autor |
Wiadomość |
RobertPeszkin
Początkujacy
Wiek: 38 Dołączył: Nie Gru 06, 2020 12:45 Posty: 6 Skąd: Polska
|
Wysłany: Czw Gru 24, 2020 0:13 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
generalnie najlepszy patent do odpowiednia dieta, nie podjadanie , czyli deficyt kaloryczny.
poza tym trening, sam deficyt nie da wiele, tak samo jak trenig nie da wiele.
ludziom tylko nie chce sie ruszyc dupy, bo po trenigu boli, bo zmecvzony bo trzeba zrobic wysiłek fizyczny, a przeciez od tego by organzm sie lepiej regenrowal sa m.in. suplementy,
zreszta poczytajcie sobie co nieco:
https://tantus.pl/jakie-suplementy-diety-warto-stosowac-w-okresie-jesienno-zimowym/ |
|
|
|
|
kaska999
VIP
Dołączył: Pon Lis 09, 2015 19:53 Posty: 769 Skąd: Wawa
|
Wysłany: Śro Kwi 21, 2021 12:10 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Może warto też pomyśleć o suplementacji? Moim zdaniem może to dać dodatkowe efekty. Poczytajcie sobie więcej o tym, jakie białko wybrać na redukcję: https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko-wybrac-na-redukcje/ . Uważam, że warto się zainteresować. |
|
|
|
|
ewixx11
Aktywny Forumowicz
Wiek: 42 Dołączył: Śro Mar 29, 2017 11:10 Posty: 227 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Śro Cze 02, 2021 21:06 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Najlepszym sposobem na schudnięcie jest aktywność fizyczna. Ja uwielbiam ćwiczyć na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Orbitreki-1026.html. Takie ćwiczenia przynoszą wspaniałe efekty i wcale nie wymagają dużego wysiłku. Oczywiście trzeba też przyjrzeć się swojej diecie i wyeliminować wysokokaloryczne posiłki. |
|
|
|
|
dorota45
Forumowicz
Dołączył: Nie Kwi 22, 2018 22:24 Posty: 192 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Śro Cze 30, 2021 17:24 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Indywidualne podejście, nie każdy z nas schudnie na takiej samej diecie i ćwicząc w ten sam sposób. Po prostu każdy z nas jest inny i tak samo inaczej dobierane są metody leczenia nadwagi i otyłości. Szczególnie jak pojawiają się choroby współistniejące. O operacjach bariatrycznych słyszeliście może? jeśli nie to odsyłam na stronę https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ . Znam przypadki gdzie dopiero taki zabieg pomógł trwale schudnąć i wrócić do zdrowia. |
|
|
|
|
mmirek
Zaawansowany Forumowicz
Dołączył: Pon Lis 23, 2015 12:06 Posty: 342 Skąd: Polska
|
Wysłany: Czw Lis 11, 2021 12:26 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Polecam serdecznie catering dietetyczny od Nice To Fit You. Przyznam, że próbowałam innych cateringów ale zawsze mi coś nie do końca pasowało. Tutaj pasuje wszystko - zawsze jest świeżo, no i sama wybieram sobie posiłki które chcę zjeść. |
|
|
|
|
Marcin9080
Początkujacy
Dołączył: Śro Gru 15, 2021 15:04 Posty: 5 Skąd: AWFWAF
|
Wysłany: Śro Gru 15, 2021 16:56 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Sport i dieta to jest najlepszy patent. |
|
|
|
|
rafalkuch
Forumowicz
Dołączył: Pią Sie 27, 2021 14:18 Posty: 144 Skąd: Wracław
|
Wysłany: Czw Gru 16, 2021 14:16 Temat postu: Re: Patenty na odchudzanie |
|
|
Zawsze miałem problem ze swoją wagą. Postanowiłem coś zmienić i zacząłem ćwiczyć. Potem przyszedł czas na wdrożenie zdrowego odżywiania. Postanowiłem zamówić grill gazowy od https://koler.pl/, bo wiedziałem, że będę na nim mógł smażyć bez używania tłuszczu. Wszystko zaczęło lepiej funkcjonować i powoli tracę zbędne kilogramy. |
|
|
|
|
|