Masaż na ból pleców.

[Merioer]

Witam ostatnio zmagam się z problemem bólu pleców, znalazłem nawet taki salon masażu: https://masaz-poznan.net.pl/ i chciałbym się dowiedzieć, czy według was będzie to skuteczna metoda na walkę z tą dolegliwością? Jaki rodzaj masażu będzie odpowiedni? Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc i informacje na ten temat. Bo już sam nie wiem jak sobie z tym poradzić.

[beeenek]

Mnie lekarz przepisał na bóle kręgosłupa nimesil . Muszę przyznać, że faktycznie była poprawa. A to, że rehabilitacja jest bardzo wskazana w takich przypadkach to raczej nikomu mówić nie trzeba.

[dorota45]

Masaż jak najbardziej, polecam szczególnie leczniczy ale warto się skonsultować z lekarzem by zdiagnozować przyczynę bólu. Nie zawsze można masować, przy stanie zapalnym na przykład to nie jest wskazane. Polecam poradnię Porta Medica, byłam tam kilka razy u ortopedy i na zabiegach rehabilitacyjnych, w tym masażu. Pomogli mi zwalczyć dolegliwości bólowe i obecnie nic mi się nie dzieje, chodzę za poradą na basen i pilnuję się w codziennych czynnościach, nie myję na przykład głowy nad wanną bo to bardzo obciąża kręgosłup.

[TomWarsavia]

Jeśli chodzi o masaż to udaj się do fizjoterapeuty. Ja polecam rehabilitacja Carolina Medical Center.

[dama12]

To prawda, w przypadku bólu pleców wizyta u fizjoterapeuty będzie najlepszym rozwiązaniem.

[DinkiD]

Mi masaże przynosiły chwilową ulgę - ból pleców zawsze wracał W końcu znajomy polecił mi laser wysokoenergetyczny w Centrum Rehabilitacji Kimed na Pradze. 3 zabiegi i ból ustąpił, już dawno nie czułam się tak dobrze.

[Klaudina]

@dama12 ma racje - mysle ze jesli chodzi o jakies konkretne schorzenia kregosłupa to najlepiej zglosic sie do fizjoterapeuty... profesjonalny masaz to zdecydowanie co innego niz masaz w przypadkowym salonie masażu. W beauty skin robia masaze i profilaktyczno-terapeutyczne i sportowe i jako terapie antystresowe... duzo opcji widzialam na stronie. Najlepiej zreszta umowic sie na konsultacje i dogadac konkret z fizjoterapeuta

[TomWarsavia]

Właśnie zapomniałem jeszcze dodać, że może zamiast udawać się od razu do rehabilitanta warto wcześniej udać się do lekarza ortopedii. .

[Antyks]

Jeżeli chodzi o masaże lecznice, fizjoterapię to ja polecam centrum medyczne Rex Medica Sport. Mają naprawdę świetnych fizjoterapeutów. Z pewnością pomogą.

[karnina]

w CM Panorama w Radzyminie mają bardzo dobrą poradnię rehabilitacyjną w tym również masaże. W zależności od dolegliwości dobierają rodzaj. Nie raz już byłam (również na zabiegach, między innymi fali uderzeniowej) i zawsze wychodzę w dużo lepszej formie niż wchodzę, skutecznie jest a to najważniejsze.

[goolak]

Niestety ból pleców to dość często występująca dolegliwość, wynikająca najczęściej z niewłaściwego trybu życia. Masaże mogą pomóc, ale trzeba większych zmian. Warto pójść do lekarza i zrobić rezonans magnetyczny, by sprawdzić przyczyny. Z masaży można polecić masaż tajski, wykonywany przez profesjonalistkę. Można o nim więcej poczytać - https://ekosmetyczki.pl/zabiegi-kosmetyczne/masaz-tajski/ Na pewno pomoże, ale na dłuższą metę trzeba się leczyć

[margarita84]

Czasami masaż to mało i przypadłoby się zrobić prześwietlenie kręgosłupa bo ten ból to nie jest zwykłe zmęczenie, czy lekkie nadwyrężenie. Czasami lepiej sprawdzić.

[ceratka]

Sama bym się chętnie wybrała na taki masaż, zdarzaja mi się bóle kregosłupa, jak na razie pomaga mi smarowanie żel dip hot, rozgrzewa bolące miejsce i też przeciwzapalnie działa. Dużo podczas pracy siedzę i to na pewno dla kręgosłupa nie jest za dobre, bo jednak obciążenie wtedy jest.

[lasedi]

masaze swietna rzecz ale żeby się dostać na fundusz na fizjoterapię to chyba szybciej można paść. Ale taka rehabilitacja dużo daje, na pewno też super na kręgłosłup działa basen i większa dawka ruchu, na sytuacje podbramkowe trzymam w apteczce gardan, szybko działa jak ból nie daje się wytrzymać.

[Hubcio]

Ja brałem czasem opokan na ból kręgosłupa, ostatnio na szczęście mi już nie dokucza. Szkoda tylko że miałem 2-miesięczną przerwę w sporcie.